Bien manger pour partir gagnant
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8e à 12e année |
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Vie active et santé - Promotion de la vie active Vie active et santé - Promotion de la santé Alimentation saineLeadership et animation récréative - Condition physique et mieux-être |
Description:
Cette bande vidéo porte sur les sujets suivants en s’inspirant du Guide alimentaire canadien de 1992 en le comparant à une évaluation des aliments consommés dans le cours d’une journée : alimentation avant une joute sportive, variété, vitamines et protéines de complément, collations, rôle des glucides, alimentation à faible teneur en gras, alimentation après une joute sportive, consommation d’eau, repas à l’extérieur. Cette bande vidéo complète le manuel élaboré par le Comité consultatif sur la nutrition sportive intitulé Sport et nutrition pour les athlètes du Canada. Manuel des athlètes ou Manuel des entraîneurs (1993). 27 min.
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dernière révision : le 9 septembre 2011