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Vous voulez aider quelqu’un à cesser de fumer?

 

C’est réellement remarquable que vous vous souciiez suffisamment du bien-être d’une personne pour vouloir l’aider à cesser de fumer. Vous devez toutefois ne pas oublier que pour que la tentative d’abandon réussisse, une personne doit être prête à le faire et doit le faire pour des raisons personnelles.

Obliger quelqu’un à cesser de fumer ou le rendre honteux de son tabagisme sont des méthodes qui ne fonctionnent pas. Les discours moralisateurs, le harcèlement, la culpabilisation et le dénigrement ne donneront pas non plus de résultats. N’oubliez pas que la personne que vous voulez aider est avant tout votre ami ou famille et ensuite un fumeur. Vous l’aiderez en étant positif et sensible à ses humeurs et besoins, surtout si la personne veut cesser de fumer.

Donnez à la personne que vous voulez aider à arrêter de fumer du soutien, des conseils et votre temps pour l’épauler pendant les moments difficiles. Arrêter de fumer n’est pas facile et chaque fumeur est différent, mais vous pouvez l’aider et il existe toute une panoplie de ressources que vous pouvez utiliser.